Ua ntej: Ntxuav cov tog hauv ncoo thiab cov nplooj ntawv hauv txaj ntau zaus. Nws yog ib qho yooj yim nqa cov plua plav thiab cov kab mob los ntawm sab nraud mus rau hauv txaj tom qab pw ntawm nws rau ib hnub. Tshwj xeeb hauv ncoo. Tsawg tus neeg ntxuav lawv cov plaub hau txhua hnub thaum huab cua txias. Yog li ntawd, lub hauv ncoo yog qias neeg heev. Kev nquag ntxuav yuav tsis tuaj yeem tsuas ntxuav cov av thiab kab mob, tab sis kuj tseem tswj lub neej thiab kev nplij siab ntawm lub txaj. Qhov no tsim nyog heev.
Thib ob: Rau lub caij nplooj zeeg thiab caij ntuj no, txaj tsis tau ntxuav ntau zaus. Koj yuav tsum khaws plaub-thooj lub txaj teem kom huv thiab huv si, thiab tsis pov cov khaub ncaws hloov saum txaj. Nws yog qhov zoo tshaj yuav mus pw tom qab ntxuav txhua hnub. Yog tias koj muaj tsiaj, tsis txhob cia cov tsiaj nyob hauv txaj. Koj tseem tuaj yeem hnav lub kaus mom thaum hmo ntuj thaum koj tsis ntxuav koj cov plaub hau.
Qhov thib peb: Hloov cov kev taw qhia ntawm cov ntawv nyeem lossis cov ntawv txheeb ntau. Feem ntau hais lus, peb cov kev pw tsaug zog yog qhov ua rau lub txaj yuav tsum tau compresse thiab cov kev siv sib txawv tuaj yeem ua rau pob ntseg hauv zos lossis fading ntawm lub txaj pw. Sib pauv nws txhua peb lub hlis lossis li ntawd. Yog nws yog ab, koj tuaj yeem siv nws hauv rov qab. Ua kom txaj muag.
Plaub: noo noo muaj kev phom sij heev rau cov khoom. Tshwj xeeb rau cov ntawv nyeem, nws yog kev txhoj puab heev. Yog li ntawd, ua kom lub txaj qhuav yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kom ntseeg tau nws lub neej thiab kev nplij siab. Thaum koj tsis tsaug zog, qhib lub qhov rai ntau ntxiv rau cua, uas tuaj yeem hloov cua hauv chav thiab cia cov txaj "ua pa", tua ob tug noog nrog ib lub pob zeb.
[Kuj tseem muaj cov txheej txheem tshawb fawb kom ua kom qhuav Quilts] kom qhuav thaum huab cua zoo yog qhov tshwj xeeb
Tsis txhob: Tsis txhob kis tau thaum ntxuav txaj. Txhua tus paub txog txoj ntsiab cai ntawm kev nthuav dav thiab kev cog lus. Kev nthuav dav lossis ua rau ntev ntev dhau tau yooj yim ua rau cov pam vov, thiab yog tias nws yog paj txaj pw, nws kuj tseem yuav ua rau nws poob tawm. Yog tias nws yog lo lo ntxhuav, nws yuav puas tsuaj thiab tawg yog tias nws raug ntev ntev. Zoo li lwm cov ntaub plaub thiab nqes, tsis txhob ua rau lawv lub hnub lossis ua rau lawv ntev ntev. Tsuas yog muab tso rau hauv qhov chaw ventilated thiab qhuav lawv rau ob peb teev.
Tsis txhob ua: Nws yog qhov zoo tshaj plaws los nqa cov khoom ntim puv thaum ziab, kom cov ziab khaub ncaws sai dua thiab cov nyhuv zoo dua. Rau qee qhov muag heev dua thiab tsis haum rau kev raug ncaj, koj tuaj yeem npog lawv nrog txheej txheej ntawm daim ntaub nyias nyias. Nws tuaj yeem tiv thaiv lawv los ntawm kev puas tsuaj los ntawm qhov kub.
Tsis txhob ua: ntaus cov quilts nyuaj thaum ziab. Qhov no yog kev coj ua qub hauv kuv lub tebchaws. Yav dhau los, cov quilts feem ntau tau ua los ntawm cov paj rwb thiab muaj tsis muaj ntau yam kim. Tsis txhob ntaus lawv nyuaj thaum ziab tam sim no. Cov paj rwb txaj yog qhov zoo dua li ua ntej. Beating lawv nyuaj tuaj yeem tawg cov paj rwb tau yooj yim. Tsis txhob ua qhov no nrog lo lo ntxhuav. Quav lawv tom qab ziab. Tsis txhob muaj ntau txheej txheej. Sim ua kom lawv nyob ntuj.
